Cervicale osteochondrose symptomen en behandeling in huis

Cervicale osteochondrose is een veel voorkomende chronische ziekte waarbij tussenwervelschijven in de nek worden geleden. De belangrijkste redenen waarom dit gebeurt, is het verouderen van het lichaam en de sedentaire levensstijl.

Symptomen van de ziekte

Pathologie ontwikkelt zich lange tijd, dus de tekenen zijn niet onmiddellijk gemanifesteerd. De eerste symptomen van cervicale osteochondrose kunnen worden gedetecteerd wanneer de ruimte waar de zenuwwortels en de wervelslagader zich bevinden, smal genoeg worden voor de voedingsstoffen om te stoppen met het betreden van de hersenen. Dergelijke symptomen zijn:

• Hoofdpijn regelmatig waargenomen;
• duizeligheid;
• Problemen met het vestibulaire apparaat;
• pijn in de nek;

In sommige medische naslagwerken wordt de vierde fase ook onderscheiden, waarbij de ineenstorting van de tussenwervelschijven optreedt. Als gevolg van dit proces is de gevormde ruimte gevuld met bindweefsel.

Afkooksel

Sommige medicinale planten die in ons land groeien, doen het goed.

• De wortels van de zonnebloem. Na de wortels te hebben gedroogd, 200 gram fijn te hakken en 3 liter te gieten. water. Zuig na 30 minuten koken de bouillon en drink deze voor het slapengaan. Het elimineert zoutafzettingen in de gewrichten.
• Dandeliewortels. Giet 1,5 l. kokend water 100 gram geweerwortels. Kook gedurende 15 minuten, verdedig - 1 uur, zeef dan meerdere keren en voeg de oorspronkelijke hoeveelheid water toe. Je moet een afkooksel drinken voordat je eet.
• Eenvoudige zalf. Meel (20 gram), azijn (20 ml.), Zonnebloemolie (100 ml) en meng het ruwe ei en pel in een koele plaats. Verwijder na 2-3 dagen de gevormde film.
• Van gember. Maal gemberwortel (100 gram) en knoflook (5 kruidnagel), voeg boter (30 gram) toe en meng. Laat het een dag brouwen.

Wenst moet worden gewreven in die delen van de nek waar pijn het meest wordt gevoeld. Het is raadzaam om dit voor het slapengaan te doen. Als het moeilijk voor u is om in slaap te vallen vanwege de geur van zalf, voeg dan etherische olie eraan toe.

Hoe cervicale osteochondrose thuis te behandelen

Symptomen en behandeling van cervicale osteochondrose thuis worden uitgevoerd onder toezicht van een arts. Cervicale osteochondrose is een pathologie die de tussenwervelschijven in de cervicale wervels beïnvloedt. De meest mobiele en maximaal gevoelige voor de ziekte verwijst C5, C6 en C7.

Medische indicaties

De in overweging van de pathologie kan complicaties uitlokken zoals periartritis of cervicale osteochondrose. Het uiterlijk van pijn in de schouder duidt op een knepen van zenuwwortels in de 4e en 5e wervels. In het beginfase van de schouder wordt osteochondrose gemanifesteerd door pijnlijke pijnen die 's nachts voorkomen. Deze pijnen zijn geleidelijk intensiverend en verspreiden zich in de handen of nek.

Osteochondrose van de schouder kan worden genezen met een geïntegreerde aanpak. Symptomen en behandeling voor elke ziekte zijn continu gerelateerd aan elkaar. De belangrijkste tekenen van osteochondrose van de nek zijn verdeeld in 2 groepen:

1. Reflex - acute en scherpe pijnen in de nek, intensivering tijdens beweging. Deze pijnen worden ook klootzakken genoemd.
2. KORESHKA - Pijn die optreden als gevolg van het inhalen van zenuwuiteinden. Ze manifesteren zich in verschillende delen van het lichaam of in de interne organen.

Patiënten die lijden aan cervicale osteochondrose zullen dringende hoofdpijn ervaren die zich kunnen verspreiden naar het gebied van tijdelijke aandelen of oogbollen. Het is mogelijk om gezichtsscherpte en duizeligheid, misselijkheid, druk te verminderen. Irritatie van de nerveuze plexus kan de ontwikkeling van het wervelslagadersyndroom veroorzaken. Het kan ten onrechte worden gedefinieerd als storingen van cerebrale circulatie, die gepaard gaan met duizeligheid. Met cervicale osteochondrose is er een verlies van oriëntatie in combinatie met misselijkheid of braken. Patiënten met cervicale osteochondrose hebben cardiologische aanvallen. Deze manifestaties van osteochondrose ontstaan met andere tekenen, dus ze zijn gemakkelijk te onderscheiden van de symptomen van ziekten van het cardiovasculaire systeem.

Wat is Rooster Syndrome?

Stoornissen van de gevoeligheid en functies van het musculoskeletale systeem manifesteren zich afhankelijk van de lokalisatie van de cervicale wervels met beschadigde zenuwuiteinden:

1. Atlant (C1) - Gedeeltelijke afwezigheid of toename van de gevoeligheid in de achterkant van het hoofd.
2. Axis (C2) - Pijn in de achterkant van het hoofd en het pariëtale gebied.
3. C3 - Gedeeltelijk verlies van gevoeligheid in de zone van nerveuze wortels of spraakstoornissen en gevoeligheid van de taal.
4. C4 - Gevoeligheidsstoornissen of pijnsyndroom in de schouder of schouderblad. Druppels in de werking van de ademhalingssysteem en atralgie (pijn) in de leverzone.
5. C5 - overtredingen of pijn van de buitenkant van de schouder.
6. C6 - Pijn in de nek, die op het schouderblad en de schouders naar de duim worden uitgestraald.
7. C7 - Pijn oorsprong in de nek en verspreid op de schouder en onderarm (naar de index en ringvinger).
8. C8 - Verlies van gevoeligheid of pijnsyndroom van de onderarm tot de pink.

Therapiemethoden

Behandeling van cervicale osteochondrose thuis wordt snel in verschillende fasen uitgevoerd. Eerste hulp wordt eerst verstrekt. Hiervoor wordt aanbevolen om de volgende acties uit te voeren:

1. In de eerste 24 uur kan ijs worden toegepast op het getroffen gebied, maar u moet dit doen na het raadplegen van een arts. In andere gevallen kan een pijnlijke plek in een wollen sjaal worden gewikkeld.
2. Slaap op harde oppervlakken. Het wordt niet aanbevolen om naar de vloer te gaan om de getroffen gebieden niet in te halen.
3. Als de ziekte is gelokaliseerd in het gebied van de cervicale wervel, is het noodzakelijk om de nek te repareren door een band van katoen-cartoon te leggen.
4. Vóór het overleg met de arts kunt u een analgeticum nemen.

Osteochondrose van de nek is een ernstige ziekte en vereist een gefaseerde symptomatische behandeling. Outoochondrose van de cervicale osteochondrose sluiten elkaar niet uit, omdat ze dezelfde oriëntatie van de actie hebben. De belangrijkste doelen van therapie voor osteochondrose van het huis zijn:

1. Pijn verwijderen.
2. Stimulatie van het metabolisme in de cervicale wervels.
3. Uitbreiding van spierweefsels in de nek en schouders.
4. Stabilisatie van de bloedcirculatie van de hersenen.
5. Terugkerende gevoeligheid en het verbeteren van de mobiliteit van de wervelkolom in het cervicale gebied en de bovenste ledematen.
6. Eliminatie van negatieve emoties en slaapproblemen.

Drugstherapie

Hoe de behandeling van cervicale osteochondrose van het huis met medicijnen? Om pijn en ontstekingsprocessen te elimineren, worden analgetische middelen gebruikt. Chondroprotectoren worden gebruikt - geneesmiddelen die de vernietiging van kraakbeenweefsel die bijdragen aan het besluit van het besluit opschorten. Behandeling van osteochondrose van de cervicale wervelkolom thuis kan worden uitgevoerd met zalven en crèmes. De actieve stoffen die hun samenstelling vormen, zijn niet zo effectief. Dit komt door het feit dat ze het getroffen gebied niet bereiken. Ze zijn echter niet nutteloos, omdat tijdens hun gebruik een massage wordt uitgevoerd die een gunstig effect heeft op de cervicale wervels. Met de aandoening worden vitamines van groep B voorgeschreven of complexe effecten voorgeschreven.

Methoden van niet -drug therapie

Voordat u osteochondrose van de cervicale wervelkolom met niet -drugmethoden behandelt, wordt het aanbevolen om een arts te raadplegen. Dergelijke methoden omvatten:

• acupunctuur;
• hirudotherapie;
• fysiotherapeutische procedures;
• Het behandelingscomplex van fysieke oefeningen;
• therapeutische massages;
• Handmatige therapie.

In sommige gevallen heeft massage een groter effect dan medicijnen. Het helpt om spieren te ontspannen, pijn te verlichten, de bloedcirculatie en metabole processen in de wervelkolom te verbeteren. Met cervicale osteochondrose moet de behandeling van het huis worden uitgevoerd met behulp van massage. De procedure moet met vingers worden uitgevoerd. De regel van massage: bewegingen moeten soepel en langzaam zijn, zonder de toepassing van sterkte. Wrijven en strelen moet worden uitgevoerd in de richting van de wervelkolom naar de achterkant van het hoofd. Met zachte bewegingen kunt u de zijkant- en achterspieren van de nek kneden. De procedure moet in een zittende positie worden uitgevoerd, het linkerbeen aan de rechterkant plaatsen en de elleboog van zijn handen op zijn knie leggen. In deze positie kunt u 10 minuten massagebewegingen uitvoeren met een vrije hand. Hoe u dit kunt doen, u kunt erachter komen door de video hierboven te bekijken.

Acupunctuur en gymnastiek

Voordat u cervicale osteochondrose behandelt, wordt het aanbevolen om een arts te raadplegen. Deze procedure wordt thuis uitgevoerd met behulp van een gespecialiseerd apparaat (naaldmassager). Dergelijke apparaten gebruiken enkele of gepaarde naalden op plastic tapijten. Voor het gemak kunnen ze op de cervicale rol worden vastgesteld. Invloed op elke dag gedurende 30 minuten. U kunt thuis cervicale osteochondrose behandelen met behulp van speciale oefeningen. Om dit te doen, wordt het aanbevolen om langzame bochten uit te voeren met de kop op 360º, de kin naar de borst drukt en de kop naar achteren buigt. Wanneer de patiënt oefeningen uitvoert, werken de volgende spiergroepen:

• cervicaal;
• bovenste ledematen;
• onderste ledematen.

Elk element van therapeutische gymnastiek moet soepel en gemeten worden uitgevoerd, met onderbrekingen in een paar seconden. Als pijn optreedt tijdens de activiteit, wordt het aanbevolen om gymnastiek te stoppen. Hoe cervicale osteochondrose thuis te genezen, zelf met behulp van folk remedies? Niet -traditionele geneeskunde is de eenvoudigste en meest handige manier om deze pathologie te behandelen. Een van de belangrijkste voordelen van deze methode is het ontbreken van bijwerkingen. Hren -bladeren fungeren als een analgeticum. Het is noodzakelijk om ze voor het slapengaan op de pijnlijke plek aan te brengen of na het wakker worden. Een andere effectieve behandeling van cervicale osteochondrose thuis omvat geraspte aardappelen gemengd met honing. De stof wordt 1-3 keer per week gebruikt voor kompressen. U kunt compress-afdrukken maken op basis van alcohol, wodka, propolis, aloë en mosterdpoeder. Voordat u middelen voor niet -traditionele geneeskunde gebruikt, wordt het aanbevolen om een arts te raadplegen.

Hoe cervicale osteochondrose thuis te behandelen met gymnastiek, dieet, massage

Cervicale osteochondrose wordt geassocieerd met een schending van metabole processen in de nek, een verergerende staat van spieren en wervels. Om de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen, raden artsen aan om een reeks maatregelen te gebruiken, waaronder medicamenteuze therapie, verschillende oefeningen, voedingsaanpassing, massage en fysiotherapie.

Hoe cervicale osteochondrose te genezen thuis oefeningen

Het eerste dat moet worden herinnerd voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom is het verbod op elke fysieke inspanning op de nek tijdens de periode van verergering van de ziekte. Alleen wanneer remissie optreedt, is het toegestaan om geleidelijk oefeningen met een lage amplitude op te nemen. Naarmate de staat van belasting verbetert, kunt u toenemen. De gemiddelde duur van de set oefeningen is 10 minuten. Alle bewegingen moeten worden gedaan zonder pijn. Zachte en gladde belastingen op de spieren afgewisseld met ontspanning. Het wordt aanbevolen om het gymnastische complex dagelijks te herhalen. De startpositie voor elke oefening: neem de positie van staan of zitten, de houding moet recht zijn.

De belangrijkste groep oefeningen:

• Geleidelijk leunen op de rechterschouder. Leg de rechter palm op de linker tempel. Nu keert het hoofd langzaam terug naar een normale positie, waardoor een lichte weerstand met uw hand is. Er mag geen pijn zijn. Herhaal de oefening in de andere richting.
• Probeer je kin naar het sleutelbeen te bereiken. Blijf in de meest uitgerekte positie 2-5 seconden.
• Kantel je hoofd naar beneden, steek je handen in het slot en leg het op de achterkant van het hoofd. Probeer je hoofd terug te brengen naar de positie, kijk naar voren, met je handen weerstand. Let je hoofd niet met je handen. De duur van één benadering is 5-10 seconden.
• Elke oefening moet 10 herhalingen hebben. Het complex is geschikt voor het voorkomen van osteochondrose en om de mobiliteit van de nek in het remissie -stadium te herstellen. Regelmatige training zal verzwakte spieren versterken.

Hoe osteochondrose van de cervicale wervelkolom thuis te behandelen met een dieet

De aanpassing van de voeding voor cervicale osteochondrose moet worden gericht op het herstel van kraakbeen. De volgende producten en voedingsstoffen moeten worden opgenomen in het dieet voor osteochondrose:

• Chondroprotectoren in voldoende hoeveelheden zijn opgenomen in de kou, gelatine en agar-agar;
• Calcium kan worden verkregen uit zuivelproducten, peulvruchten, saladebladeren en amandelen. Vergeet niet dat je voor een hoge assimilatie van dit mineraal vitamine D nodig hebt;
• Mangaan kan worden genomen van uien, peulvruchten, eidooiers, cottage -kaas en noten;
• De bron van magnesium, die van vitaal belang is voor het stabiele werk van het hele lichaam, is avocado's, zonnebloempitten, noten, pompoenzaden;
• Fosforisme wijst perfect toe van vis, soja, erwten, zemelen en kool;
• B -vitamines worden gevonden in peulvruchten, zuivelproducten en noten;
• Vitamine A wordt geabsorbeerd van rauwe eieren, pompoen, meloenen en wortelen;
• Vitamine C kan worden verkregen uit alle citrusvruchten en veel vruchten;
• Vitamine D is het gemakkelijkst om op een wandeling onder de zon te gaan. Ons lichaam ontwikkelt het onafhankelijk. Op bewolkte dagen en in de winter is het beter om eierproducten, algen en zeevissen aan het dieet toe te voegen.

Om het lichaam te verzadigen met alle benodigde voedingsstoffen, moet u in de herstelperiode het dieet kwalitatief diversifiëren. Naast de vermelde componenten van het dieet, in het dieet met osteochondrose, is het noodzakelijk om een grote hoeveelheid vloeistof op te nemen, namelijk zuiver water. Artsen raden aan om alle thee- en koffiedranken te vervangen door gefilterd water zonder gas. Uit het dieet wordt het sterk aanbevolen om gezouten producten te verwijderen, het is beter om over te schakelen naar een slapeloos dieet. Zout verstoort de toevoer van cellen met voedingsstoffen, wat zeer gevaarlijk is voor osteochondrose. Suiker en snoepjes zijn ook verboden, alleen de uitzondering zal honing zijn. Dergelijke producten verstoren het metabolisme in tussenwervelschijven. Ingeblikte voedingsmiddelen, semi -voltooide producten, koolzuurhoudende en tonische dranken - dit alles is ten strengste verboden voor cervicale osteochondrose. Deze producten worden door calcium uit botten gehaald, wat complicaties van de ziekte veroorzaakt.